QUE ES DEPORTE

QUE ES DEPORTE

El deporte es una serie de actividades físico motrices que nos permiten mejorar nuestra salud y estar en  aptas condiciones  consigo mismo; generalmente se realiza y es realizado  con fines competitivos en el que hay acondicionamiento físico y disciplina constante pero muchas personas simplemente practican deporte por sentirse bien consigo mismas y por tener  una vida saludable y activa.

QUE DEPORTE TE GUSTA

Realmente hay gran variedad de deportes que se pueden llegar a practicar teniendo en cuenta los gustos y preferencias de cada persona, sin duda alguna todo campo se puede aprovechar para realizar deportes como lo es el agua o la tierra firme, pues entre esos se destaca el fútbol  el baloncesto o la natación que son deportes que ayudan mucho con la resistencia física pero además  liberan del estrés a las personas que quizá viven con bastantes compromisos y una vida bastante agitada. ¿Y a ti cual deporte te gusta?. No es cuestión de competir es cuestión de sentirse bien consigo mismo.

POR QUE HACER DEPORTE

En primera medida el sedentarismo cada día consume nuestra sociedad, pues vivimos en un mundo que tenemos todo al alcance de las manos y no hay que hacer esfuerzo alguno para conseguir lo que se quiere o lo que se necesita, por esta razón que a mi criterio en una de las mas importantes incluyendo otras  no menos relevantes  es de vital importancia hacer deporte por que favorece nuestra salud, evita enfermedades cardiovasculares con infartos y además ayuda a mejorar  la resistencia física, a bajar de peso y a sentirse mejor; por eso es importante por lo menos media hora diaria hacer deporte.

CADA CUENTO SUELES HACERLO

Hacer ejercicio debe incluirse en las actividades fundamentales de nuestras vidas, pues sin el deporte estamos expuestos a enfermedades de bastante riesgo como la diabetes o la hipertensión; por eso lo recomendable es que se realice deporte por lo menos media hora todos los días  

POR QUE TE GUSTA HACER DEPORTE

Por hay dicen que entre gustos no hay disgustos pero que bonito seria que todas las personas hicieran algún deporte para tener una vida aun mas saludable si es que así la tienen; a mi por ejemplo me gusta hacer deporte por que me desestrezó y comparto un poco de tiempo con el ambiente y me libero de muchas energías practicando baloncesto por eso me gusta hacer deporte y a ti por que te gusta hacer deporte.